ダイエット

こんにゃく米50RICEを使って、カロリーを気にせず美味しくごはんを食べたいと思っているあなたに、おすすめの炊き方をご紹介します。 ・こんにゃく米50RICEは、白米と一緒に炊飯器で炊くだけでOKです。簡単ですよね。 白米と混ぜる割合は、自...

糖煎坊はお湯に溶かして飲むのがベストです。 桑の葉の成分はお湯に入れるとすぐに溶け出すので、お茶として美味しく飲めます。水に溶かしてもOKですが、お湯の方が成分がより多く摂れるのでオススメです。 お湯の温度は90℃以上が理想ですが、熱すぎて...

すっきりフルーツ青汁は、どのように飲むと効果的なのでしょうか？ まず、基本的な飲み方は、1包を100ml程度の水に溶かして飲むことです。これだけでも十分美味しく飲めますが、水の量はお好みで調整してください。 少なめにすると濃厚な味わいになり...